Од црне роткве направите природни лијек против кашља

Стигли су хладнији дани, а сезона прехладе и грипа само што није почела.

Уколико сте склони проблемима са грлом, много кашљете и лош вам је имунитет, предлажемо вам да направите невјероватан природни лијек, који ће вам помоћи да останете здрави.

За овај лијек биће вам потребна црна ротква и домаћи мед.

Иако је помало заборављена, и не користи се толико често у исхрани, црна ротква је и те како здрава. Поред тога што ефикасно елиминише слуз из организма, она ће прочистити и јетру и бубреге.

Попут црвене и бијеле и црна ротква има помало оштар и љуткаст укус. Може се јести сирова, па и кувана, као додатак варивима и супама.

Црна ротква је одличан извор витамина Б и Ц. Богата је и гвожђем, магнезијумом, фосфором, цинком, калијумом и сумпором, као и антоцијанинима који имају противупално дејство.

Састојци:

Једна већа црна ротква

2-4 кашичице меда (у зависности од тога колико можете да поднесете јачи укус роткве)

Припрема:

Огулите већу црну роткву, па кроз газу проциједите њен сок, који ћете помјешати с медом.

Узимајте по једну кашичицу сока неколико пута дневно, најбоље прије јела, и увече прије спавања, у континуитету од седам дана.

Дјеца могу узимати по једну кашику дневно овог лијека за кашаљ.