Srećom, postoji mnogo načina za podmlađivanje ovog delikatnog područja koji će vam pomoći da prkosite gravitaciji i smanjite znake starenja.
Kako da uklonite bore na vratu i dekolteu
1. Koristite SPF
Prije svega, morate voditi računa o zaštiti kože vrata i dekoltea od ultraljubičastih zraka. Izlaganje ultraljubičastom svjetlu ubrzava uništavanje kolagena i doprinosi stvaranju finih linija i bora, pa obavezno koristite SPF kremu prije izlaska napolje ako ne želite da razvijete mlohav vrat i naboran dekolte sa staračkim pjegama.
2. Održavajte sveobuhvatnu rutinu njege kože
Oni koji su se ikada susreli sa kožnim tegobama vjerovatno su čuli da moraju da prate ne samo sastav proizvoda za njegu kože i kozmetičkih proizvoda, već i da vode računa o ravnotežu ishrane i vode. I to je tačno: često zbog velike količine brzih ugljenih hidrata u svakodnevnoj ishrani, na koži lica se pojavljuje zapaljenja.
Uvjerite se da je vaša ishrana bogata antioksidansima, vitaminima i esencijalnim masnim kiselinama, koje su direktno uključene u proizvodnju kolagena i održavaju elastičnost kože.
3. Pravilno nanesite proizvode za njegu kože
Pronalaženje savršene kreme nije dovoljno. Pored toga, treba pravino da je nanesete na vrat i dekolte: nježnim pokretima odozdo prema gore da biste stimulisali cirkulaciju krvi i podstakli limfnu drenažu. Ne štipajte kožu vrata i ne trljajte je previše agresivno, jer to može izazvati preranu pojavu bora..
4. Vježbajte spavanje na leđima i investirajte u svilenu jastučnicu
Čak ni materijal vaše jastučnice i položaj za spavanje nisu ništa manje značajni po ovom pitanju. Kupite svilenu jastučnicu koja će umanjiti vjerovatnoću nabora kože na licu, vratu i dekolteu dok spavate i pokušajte da se naučite da spavate na leđima. Da se razumijemo, kada zaspite na boku ili, još gore, licem nadole u jastuku, većina vaše večernje njege kože ostaje na jastučnici.
5. Isprobajte proceduru bioliftinga
Suština bioliftinga je da mikrostruje stimulišu kontrakcije mišića, uzrokujući prirodno zatezanje kože. Ova specijalizovana procedura, uz najmanje nekoliko sesija, značajno će poboljšati čvrstinu kože na vratu i dekolteu.
6. Uključite gua sha masažu u svoju rutinu ljepote
Guasha masaža je jedna od najstarijih orijentalnih praksi koja vraća tonus kože. Koristeći glatke alate od žada, rozenkvarca ili drugog poludragog kamena, nježno masirajte vrat pokretom nagore da biste smanjili otok i povećali limfnu drenažu. Ovaj postupak će takođe pomoći u smanjenju nivoa stresa, pa je preporučljivo to uraditi prije spavanja. Istovremeno ćete se osloboditi nesanice.
7. Obratite pažnju na pravilno držanje
Držanje direktno utiče na kožu vrata i dekoltea. Održavanje pravilnog držanja ne samo da sprečava bore, već i pomaže da se zategne opuštena koža. Držite kičmu uspravno, povucite ramena unazad i držite bradu paralelno sa tlom – ovo je idealan položaj.
8. Koristite maske za njegu kože
Platnene (sheet) maske za lice veoma su tražene, a mnogi ne znaju za platnene maske za vrat i dekolte. Birajte maske obogaćene kolagenom, hijaluronskom kiselinom i peptidima: one će vremenom zategnuti kožu i vratiti joj mladalački izgled. A da biste postigli vidljivije i brže rezultate, uključite i hidratantnu masku za vrat u svoju nedjeljnu rutinu njege kože.