Poznato je da soda bikarbona razmućena u vodi doprinosi balansu u stomaku. Međutim, kolika je njena efikasnost u odnosu na gazirana pića, otkrivaju stručnjaci.

Ako se ovih dana budite sa težinom u stomaku to nije najgore. Od novogodišnje trpeze ostalo je brdo hrane koju ćemo "grickati" i narednih dana. Naš sistem za varenje uveliko je preopterećen, pa nije ni čudo što smo tromi, pospani i sa bolom u želucu. Iako siti, oči su gladne pa se opet poseže za hranoom što čini svojevrstan atak na sistem za varenje.

Nutricionistkinja Marija Rapajić gostujući u jednoj emisiji na RTS-u, objasnila je kako bi trebalo da se ponašamo i koliko je pametno posezati za gaziranim pićima i sodom bikarbonom koja je popularna kod prejedanja.

- Ako se i za novogodišnju noć ili božićni ručak prejedemo, nije strašno, u slučaju da to bude samo tog dana, a već sledećeg da se uobročimo i nastavimo normalan režim ishrane - objasnila je.

Posezanje za narodnim lijekom koji će ubrzati naš metabolizam je samo prividna metoda, objašnjaca.

Pošto gazirana pića sadrže sodu, nama djeluje da nam to ubrzava varenje i da nam je lakše, a u stvari nije, napominje nutricionistkinja.

- Narodnim jezikom rečeno, za želudac je to isto kao kada prospemo nešto masno, a preko toga pospemo kiselinu. Ona će da pokupi to, ali talog će da ostane. Tako se i u našem organizmu u stvari talože ti otrovi. Tako bi bilo da popijemo gazirano piće ili da uzmemo sodu bikarbonu razmućenu u vodi. Moramo pustiti da se hrana svari na prirodan način - objašnjava ona.

Postoji i zdravija alternativa koja će imati mnogo bolji efekat na varenje i naš organizam.

- Bolje je popiti čašicu nekog gorkog pića sa travama, jer ono pomaže da se hrana brže razgradi na prirodan način.