/ -SHUTTERSTOCK
07/03/2025 u 17:00 h
Anela ŠabotićAnela Šabotić
Preuzmite našu aplikaciju
Pratite nas na
Pridružite nam se na viber community
Pratite nas
i na telegram kanalu
Pratite nas
i na WhatsUp kanalu
StoryEditor

Zategnite kožu pomoću tri ključne navike

Moćna tehnika koja pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože, poboljšava cirkulaciju i podstiče limfnu drenažu

Učvršćivanje kože nije trenutan proces – poput oblikovanja mišića, zahtijeva dosljednost i strpljenje. No, prema stručnim savjetima Mile Morsi (Moursi), estetičarke slavnih, postoje tri navike koje će vam pomoći da prirodno zategnete kožu i poboljšate njenu elastičnost. Ključ je u pravilnoj rutini za zategnutu kožu, a rezultati mogu biti sjajni!

1. Počnite sa suvim četkanjem – poboljšajte cirkulaciju i zategnite kožu

Suvo četkanje je jednostavna, ali moćna tehnika koja pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože, poboljšava cirkulaciju i potiče limfnu drenažu. Prema Morsi, suvo četkanje kombinuje piling i masažu, pomažući tijelu da se oslobodi toksina, što doprinosi zategnutoj koži. Kako biste postigli najbolje rezultate:

• Koristite četku s prirodnim vlaknima

• Počnite od stopala i ruku te se krećite prema srcu

• Ovu praksu provodite svakodnevno prije tuširanja.

Osim što će vam koža biti glatkija i spremnija za upijanje hranjivih sastojaka iz krema i ulja, osjećat ćete se opuštenije.

2. Uvrstite retinol u svoju rutinu za zategnutu kožu

Retinol je ključni sastojak u borbi protiv starenja i poboljšanju čvrstoće kože. Ovaj snažan sastojak potiče proizvodnju kolagena, smanjuje bore i pomaže u obnovi ćelija kože, što rezultira zategnutom kožom. Ali važno je uvesti ga postupno, kako biste izbjegli iritacije:

• Počnite s jednom upotrebom sedmično za zategnutu kožu

• Povećavajte učestalost svake dvije sedmice

• Nakon nekoliko sedmica koristite ga tri puta sedmično ili više, zavisno od podnošljivosti.

Uvijek testirajte retinol na manjoj površini kože prije nego što ga uključite u redovitu njegu lica.

3. Hidratacija iznutra za zategnutu kožu – pijte više vode i konzumirajte hidratantnu hranu

Unos dovoljne količine vode ključan je za elastičnu i zategnutu kožu. Dehidracija može ubrzati pojavu bora i smanjiti tonus kože, pa Morsi savjetuje:

• Uz svaku kafu popijte čašu vode za bolju zategnutost kože

• Konzumirajte hidratantne namirnice poput lubenice

• Održavajte ravnotežu između kofeina i unosa vode.

Zdrav pristup hidrataciji može značajno poboljšati izgled vaše kože.

Ako usvojite ove tri navike, već nakon nekoliko sedmica mogli biste primijetiti zategnutiju kožu i zdraviji ten.

Pratite nas na
Pridružite nam se na viber community
Pratite nas
i na telegram kanalu
Pratite nas
i na WhatsUp kanalu

Коментари (5)

This comment was minimized by the moderator on the site

Njegov najveci uspjeh je to sto je doktorku pretvorio u sekretaricu dok je bio ma vlast. Svaka mu je rabota takva bila. Nesposobni, umisljeni glumac neuspjele uloge dje je treba da se u Mila pretvori. Dzaba. Dno bio, dno osta. Da su bili kako...

Njegov najveci uspjeh je to sto je doktorku pretvorio u sekretaricu dok je bio ma vlast. Svaka mu je rabota takva bila. Nesposobni, umisljeni glumac neuspjele uloge dje je treba da se u Mila pretvori. Dzaba. Dno bio, dno osta. Da su bili kako treba da budu gore, pa da su ti rebra prebrojili napio bi se od srece.

Учитај више
Jesenjin
This comment was minimized by the moderator on the site

Ovome treba zabraniti da izlazi iz svog stana, da ne smije ni po Podgorici ići, a sve zbog štete koje je napravio dok je bio, nažalost, gradonačelnik.

Mili Pajkovic
This comment was minimized by the moderator on the site

Isprobajte najnoviji lijek za poboljšanje muške potencije --- Fun4.top

Filenna
This comment was minimized by the moderator on the site

Ovi montenegrini što mrze Srbiju rado idu u BG. Pitanje je da li po zadatku ili 'prorade' geni!

Bond
This comment was minimized by the moderator on the site

Смрдљивко, воли у Србију а мрзи Србе, сви су Монтенегрини исти

M
Још нема објављених коментара

Оставите свој коментар

  1. Региструјте се или пријавите на свој налог
13. mart 2025 03:30