Holivudska zvijezda Dženifer Aniston izrazito vodi računa o svojoj ishrani, i poštuje svakodnevne treninge. Aniston je već zagazila u petu deceniju i izgleda fantastično.

Čuvena glumica podijelila je svoj recept za ukusan i zdrav smuti koji joj na početku dana daje potrebnu energiju i sitost.

Zdravi smuti koji je skoro pa zaštitni znak ishrane Dženifer Aniston sprema se veoma brzo i lako. On je pun zdravih masti, a ima i čokoladni ukus zahvaljujući nekolicini sastojaka, slatko i zdravo, savršena kombinacija za doručak.

Dženifer preporučuje da prilikom blendanja ubacite prvo tečne sastojke, pa tek onda čvršće, i blendate dok ne dobijete glatku smjesu.

SASTOJCI

šaka leda

1 šolja čokoladnog bademovog mlijeka

1 šolja zamrznutih višanja

1 kašika veganskog proteina u prahu, ukus kakaoa

1/2 kašike praha make

1/2 zaleđene banane

šaka borovnica

2-3 kapi čokolade od stevije

5 badema

Preuzeto:glossy.espreso.co.rs