Koliko sati sna je potrebno da bismo bili zdravi? Američka akademija za medicinu spavanja i Društvo za istraživanje spavanja preporučuju najmanje sedam sati sna preko noći kako bi se održalo optimalno zdravlje.
Francuzi najduže spavaju, Japancima normalno da drijemnu i na poslu Stanovnici latinoameričkih država imaju naviku da spavaju oko dva sata tokom popodneva, a taj odmor nazivaju sijestom. Španci vjeruju da im popodnevni san daje energiju
