Barem 4.000 koraka dnevno značajno utiče na zdravlje Vježbanje direktno utiče na kardiovaskularni sistem
Kako se pravilno čisti lice: Koraci koje treba slijediti Slijedi šest jednostavnih koraka koje treba da pratiti kako biste bili sigurni da temeljno i pravilno čistite lice
Za duži život dovoljno je i 4.000 koraka dnevno Kretanje je zdravo – to je opšte poznato. Već i obična šetnja doprinosi boljem protoku krvi, poboljšava metabolizam, jača imuni sistem i sprečava hronične bolesti
Koliko je koraka dnevno neophodno Redovno vježbanje povezuje se s nižim rizikom od smrtnosti, ali u ovom istraživanju, objavljenom u časopisu JAMA, proučavale su se zdravstvene koristi od intenzivnog hodanja samo nekoliko dana u sedmici
Naučnici otkrili koliko nam je koraka dnevno neophodno Redovno vježbanje povezuje se s nižim rizikom od smrtnosti, no u ovom istraživanju, objavljenom u časopisu JAMA, proučavale su se zdravstvene koristi od intenzivnog hodanja samo nekoliko dana u nedjelji
Koliko koraka dnevno treba da napravite da biste smanjili rizik od pojave raznih bolesti Studije pokazuju da se prosječna osoba udeblja oko jedan kilogram svake godine, što s vremenom polako dovodi do nezdrave težine. S tim u vezi, svakodnevno hodanje je poželjno kako biste održali svoju zdravu kilažu
EK: Crnoj Gori potrebni hitni koraci ka usklađivanju sa viznom politikom EU Upozorenje zbog neusklađenosti po pitanju vizne politike sadržano je i u izvještaju Evropske komisije o Crnoj Gori u oktobru ove godine.
