Pet razloga zašto je zdravo jesti šparoge Šparoge, poznate i po nazivu carsko povrće, bogate su flavonoidima i saponinima koje čuvaju srce i krvne sudove. One sadrže i glutation koji se smatra jednim od najjačih sredstava za izbacivanje toksina iz organizma.
Pet razloga zašto je zdravo jesti šparoge Šparoge, poznate i po nazivu carsko povrće, bogate su flavonoidima i saponinima koje čuvaju srce i krvne sudove.
Omlet s šparogama Iako se mogu pripremiti na razne načine, šparoge s jajima su mnogima omiljeni recept s ovim povrćem
