Evo zašto ne treba odlagati alarm za buđenje Iako povremeno prija provesti još nekoliko dodatnih minuta zatvorenih očiju, stručnjaci navode suprotno – zbog odlaganja alarma osjećamo se više umorno i pospano
Kako lakše ustati ujutro Namjestite ga 15 minuta ranije svakog dana kako biste postepeno stigli do cilja
Ove namirnice će vas razbuditi brže od šoljice kafe Odmaći se od jastuka nije uvijek moguće. Neki svoju pospanost pripisuju hladnom godišnjem dobu, drugi poslu zbog kojeg su morali ostati budni do kasno
Nekoliko sjajnih savjeta kako da se razbudite bez kafe Kad se probudite, pokušajte da dobijete što je više moguće prirodnog dnevnog svjetla
