Istraživanja pokazala koji dio dana je najstresniji

Brzi način života koji nam je postao svakodnevica poprilično je stresan, a stručnjaci ističu jedan dio dana koji je po njima najstresniji.

Grupa naučnika

Istraživanje koje je sprovela grupa naučnika u Londonu, a u kom je učestvovalo dvije hiljade ljudi, pokazalo je kako je većini odraslih najstresnije vrijeme u prosjeku oko 7.23 ujutro. Kao što možda pretpostavljate, to je zbog čestih jutarnjih stresova.

Studija je, takođe, pokazala da postoji mala razlika u najstresnijem dijelu dana u zavisnosti od pola, prenosi Avaz.

Žene se obično susreću s prvom preprekom u danu nešto ranije nego muškarci, odnosno u 7.50. Za muškarce prvi stresni indikator počinje skoro sat kasnije, tačnije u 8.43 sata.

Ove jutarnje drame mogu čak da ometaju vašu produktivnost tokom dana, objašnjavaju stručnjaci koji su radili na istraživanju.

Saobraćajne gužve

Na jutarnji stres, tvrde stručnjaci, najčešće utiče to što u ranojutarnjim satima ne stignemo sve da obavimo na vrijeme, saobraćajne gužve, pronalazak mjesta za parkiranje, priprema doručka za porodicu i spremanje za vrtić ili posao samo su neki od problema s kojima se većina nas susreće, a sve to utječe na nivo stresa.