Garderoba u boji pomaže da se izborite sa stresom Stres je postao gotovo neizbježan dio svakodnevice, ali čini se da postoji jednostavan način da se olakša njegov uticaj - putem boja u odjeći. Iako možda niste svjesni, boje koje nosite mogu značajno utjecati na vaše emocionalno stanje i raspoloženje.
Dermatolozi otkrivaju da li stres zaista izaziva bore Stres utiče na naš izgled na mnogo načina. Možemo brže osijedjeti, može nam izazvati akne i uzrokovati gubitak kose. I da, glasine su istinite: ako ne držite stres pod kontrolom, mogli biste početi da ga vidite i na licu. Direktno i indirektno, stresan život može dovesti do bora.
Stres na radnom mjestu pogađa svakog trećeg zaposlenog u EU Savez sindikata Crne Gore (SSCG) danas je u Podgorici organizovao okrugli sto i panel diskusiju pod nazivom „Ravnoteža između posla i privatnog života u kontekstu suzbijanja psiho-socijalnog rizika“.
Uz pomoć japanskog testa otkrijte da li ste pod stresom Svakodnevno suočavamo s različitim izazovima - bilo da se radi o obavezama na poslu, finansijskim problemima, nesuglasicama u odnosima ili drugim stresnim situacijama.
Kako eliminisati stres iz života? Ponekad se stres može nagomilati do tačke kad ga je teško podnijeti. U tom slučaju dolazi do hroničnog stresa koji ne prestaje te može ozbiljno naštetiti vašem tijelu te izazvati fizičke i emoctivne tegobe.
Četiri znaka Zodijaka koja ne znaju da se nose sa stresom, pronalazite li se među njima Stres je postao neizbježan dio svakodnevnog života u savremenom svijetu. Bilo da se bavimo porodičnim problemima ili jednostavno prolazimo kroz izazove koje nam život postavlja, svi smo ponekad pod pritiskom.
Najbolji prirodni trik za snižavanje nivoa stresa Način na koji se nosimo sa stresom razlikuje se od osobe do osobe. Neki ljudi se kupaju u hidromasažnoj kadi ili sjede u sauni, dok drugi vježbaju ili uzimaju lijekove.
Najbolji načini da ublažimo i oslobodimo se glavobolje Iako je nekada prateći simptom druge bolesti, često je glavobolja i bolest za sebe. U nekom trenutku svog života, glavobolju doživljava 70-95 odsto ljudi. Najčešće se javlja kod osoba starih od 20 do 40 godina i to češće kod žena, nego kod muškaraca i djece.
Zdrava jutarnja navika može da pomogne da bolje upravljate stresom Kada je u pitanju mentalno zdravlje, zdrava jutarnja rutina može napraviti veliku razliku u vašem raspoloženju.
Istraživanje pokazalo: Stres povećava šanse da osijedite prije 30. godine Istraživanje Univerziteta King Saud u Saudijskoj Arabiji je pokazalo da stres povećava šanse da osijedite prije 30. godine. Anksioznost i depresija ometaju folikule više nego drugi faktori poput pušenja, prehrane i treninga.
Specijalista otkrio šta uzrokuje podočnjake i kako ih smanjiti Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da su kesice ispod očiju prvenstveno uzrokovane stresom i nedostatkom sna, ali istraživanja pokazuju da je stvarnost složenija.
Kako stalni stres utiče na kožu lica Zahvaljujući blogerima i društvenim mrežama, svako malo se pojavljuju novi termini u industriji ljepote. Tako se pojavio i termin "kortizolsko lice". Da li stres zaista toliko loše utiče na kožu i ljepotu lica, saznaćete u nastavku.
Najbolje joga poze protiv stresa koje svako može da uradi Joga se već dugo smatra jednim od najboljih protivotrova za stres, i to je istina. Od mnogih prednosti koje praktikovanje joge može da ponudi, smanjenje stresa je jedna od njih.
Buka na radnom mjestu povećava stres i krvni pritisak Stalno lupanje i zveckanje na radnom mjestu ne samo da remeti koncentraciju ili uzrokuje probleme sa sluhom kao što je tinitus već može da doprinese pojavi stresa i visokog krvnog pritiska, navode zdravstveni stručnjaci.
U školama širom Amerike uvode se časovi joge i meditacija Sve više škola u SAD uvode pauze za meditaciju i časove joge u okviru nastavnog plana i programa
Danas je Međunarodni dan joge: Od vještine gurua do svjetskog fenomena U svijetu se danas obilježava Međunarodni dan joge, 21. jun, koji su ustanovile UN 2015. godine.
