Zdrav smoothie koji će vas zasititi.

Sastojci:

– 1 banana

– šolja zaleđenih borovnica

– 2,5 dl mlijeka

– 1 kašika maslaca od kikirikija

– 2 kašike mljevenog badema, ili nekih drugih orašastih plodova, po želji

– 2 kašike ovsenih pahuljica

– 1 kašičica mljevenog lanenog sjemena

* mjera – šolja od 2 dl

Priprema:

Sve sastojke staviti u blender.

Miksati dok se svi sastojci lijepo ne sjedine.

Zatim sipati u čaše i odmah poslužiti.

Prijatno!