Koji su benefiti vitamina A za vaše zdravlje Vitamin A je jedan od najvažnijih vitamina za zdravlje, a može se unositi na više načina.Nutricionistica Danica Premirelli za Eating Well otkrila je mnoge koristi ovog vitamina za koji je kako tvrdi najpogodnije da se unosi kroz ishranu.
Koliko minuta hodanja dnevno je dovoljno za zdravije srce? Hodanje je jedna od najučinkovitijih aktivnosti za poboljšanje fizičkog i mentalnog zdravlja – možda čak i moćnija nego što mislimo.
Aloe vera donosi mnoge benefite za vaše zdravlje Aloe vera kao biljka poznata je po svojim hidratantnim i umirujućim efektima na kožu, posebno kada je u pitanju ublažavanje opekotina od sunca.
Alkalna voda vs. obična voda: Koja je bolja za zdravlje? Na ova pitanja odgovara doktorka Olga Shaginyan, specijalista opšte prakse, kardiolog, dermatovenerolog, nutricionista, doktorka kineske medicine, imunonutricionista i integrativni ljekar.
Koji su benefiti izbacivanja šećera za vaše zdravlje: Lako možete postići vidljive promjene Šećer je jedna od štetnih namirnica po zdravlje, a nakon što se izbaci iz ishrane, dešavaju se vidljive promjene. Prirodni šećeri koji se nalaze u voću, mlijeku i ostalim namirnicama su dobri za vaše zdravlje i mogu se unositi u većim količinama.
Koji oblik magnezijuma ima najviše benefita za vaše zdravlje Magnezijum je često zanemaren mineral, koji je jako ključan za više od 300 enzimskih procesa u organizmu.
Za šta služi vitamin K, koji su njegovi benefiti i koja je preporučena doza? Iako možda nije toliko poznat kao vitamini C ili D, vitamin K je jednako važan. Ovaj vitamin je ključan za pravilno zgrušavanje krvi, zdravlje kostiju, prevenciju osteoporoze, zdravlje srca i efikasnu apsorpciju vitamina D, koji je od suštinskog značaja za organizam.
Novi Zakon o potrošačkim kreditima: Veća zaštita građana i usklađivanje sa EU standardima Jasna Vujović, generalna direktorica Direktorata za unutrašnje tržište i konkurenciju, učestvovala je na sjednici Prvog vanrednog zasijedanja Skupštine u 2025. godini, na kojoj je razmatran Zakon o potrošačkim kreditima.
Deset razloga da ne bacate koru od limuna Kora citrusa je neprocjenjiv dio voća, jer se tu nalaze mnoga esencijalna ulja i hranljive materije. Ovaj dragocjeni dio voća nije samo ukusan dodatak nizu recepata kora citrusa je puna zdravstvenih benefita, a može da se koristi i u domaćinstvu. Evo nekih od nevjerovatnih razloga zašto nikada ne treba da bacate koru od limuna.
Benefiti egzozoma u njezi kože lica Industrija njege kože nastavlja da se razvija sa novim trendovima i proizvodima za njegu kože koji dolaze s vremena na vrijeme. U poslednjih nekoliko godina, proizvodi za njegu kože zasnovani na egzozomimastekli su popularnost zbog njihovog nevjerovatnog uticaja na kožu. Otkrivamo sve prednosti proizvoda za njegu kože sa ovom infuzijom.
Trebamo li ujutro piti vodu čim se probudimo? Iako svi znamo da je voda ključna za naše zdravlje, možda niste znali da ispijanje vode odmah ujutro nosi mnoge benefite za vaše tijelo.
Povećan unos vode ublažava i sprečava dva učestala oboljenja Svakodnevna konzumacija vode značajno smanjuje rizik od dva učestala zdravstvena stanja, kada se pije pre obroka, smanjuje nivo šećera u krvi i težinu.
Benefiti korištenja saune: Brzi put do smanjenja stresa, detoksikacije i povećanja energije Sauna je već dugo vremena poznata kao opuštajući ritual, ali jeste li znali da redovno korištenje saune može donijeti i brojne zdravstvene prednosti? Iako mnogi od nas uživaju u sauni zbog njenog umirujućeg učinka, njene koristi za tijelo idu daleko izvan toga.
Pet benefita lovorovog lista za zdravlje Lovor se gaji vijekovima, a koristi se u medicinske svrhe i u svjetskim kuhinjama, jer ima karakterističan, pikantan ukus i miris kojima obogaćuje meso, supe i variva. Ipak, lovorov list može da pomogne i kod nekih zdravstvenih tegoba.
Ovo su benefiti umivanja slanom vodom Slana voda poznata je po svom odličnom dejstvu za kožu, što nije iznenađujuće s obzirom na to da mnogi smatraju da umivanje slanom vodom donosi slične koristi. Od uklanjanja viška masnoće i smirivanja iritacija do borbe protiv akni, koristi koje se pripisuju slanoj vodi su brojne.
