Hrana bogata biotinom koja stimuliše rast kose Ljepota dolazi iznutra. Bukvalno, napomenuli bi dermatolozi, jer naša koža i kosa odraz su naše ishrane. Svi već znaju da je kolagen prečica do jakih kostiju i sjajne kose, a da će hrana pogata retinolom da pomogne zatezanje lica.