Glavobolja zbog kofeina: Šta kada niste popili prvu jutarnju kafu? Ukoliko često pijete kafu ili zeleni čaj, onda znate da je pravi izazov proći kroz dan bez svog omiljenog stimulansa. Možda ćete otkriti da ste posebno razdražljivi ili da se borite da ostanete budni i da se usredsredite na svoj posao. Ipak, pravi izazov za sve nas, ljubitelje kafe, jeste glavobolja zbog kofeina.
Kako reaguje naše tijelo kada prestanemo piti kafu Ako donesete odluku da prestanete da pijete kafu ili da smanjite unos kofeina, koji u organizam unosimo iz kafe, a manje iz gaziranih pića, naše tijelo može da se pobuni i da nam ukaže na neke od neobičnih simptoma.
Ovo su simptomi trovanja kofeinom Trovanje kofeinom događa se kada je u organizmu pretjerano visok nivo kofeina
Kako da se oslobodite kofeinske glavobolje? U nekim slučajevima, ako se lišite kofeina na koji se oslanjate da biste proveli dan, može vam izazvati pulsirajuću glavobolju
Nutricionistkinja objasnila zašto kafu ne bi trebalo da pijete odmah nakon buđenja Kofein povećava pažnju i budnost povećanjem količine hormona stresa kortizola u ljudskom tijelu
Znate li koje vrste zelenog čaja sadrže najviše kofeina? Osim ako čaj nije prošao proces dekofeinizacije, sve vrste zelenog čaja će sadržati određenu količinu kofeina
Načini kako da spriječite prekomjerno znojenje Stručnjaci navode da treba izbjegavati i kofein jer on stimulira centralni nervni sistem i podstiče nadbubrežne žlijezde da rade više
Koliko kofeina ima u šoljici kafe Kafa sadrži stotine bioaktivnih jedinjenja. Zapravo je mnogima najveći izvor antioksidanata. Međutim, vjerovatno ste se zapitali koliko kafe možemo da pijemo?
Je li kafa kriva za nesanicu ili je to zabluda? Ako spadate u grupu koja ne želi da se odrekne kafe, vjerovatno ste više puta slušali o tome kako ovaj napitak i nije tako dobar u određenim satima
Evo koliko se kofein zadržava u vašem tijelu Kofein povećava nivo adrenalina, što rezultira povećanim brojem otkucaja srca i bržim protokom krvi kroz tijelo
Studija: Viši nivoi kofeina u krvi mogu da pomognu ljudima da ostanu vitki Ova studija otkrila je da brzina kojom metabolišemo kofein može da utiče na našu težinu, iako će biti potrebna dalja istraživanja kako bi se utvrdilo da li ispijanje veće količine kafe korisno
Kako preživjeti dan kada ste neispavani Spavanje utiče na vaš imuni sistem i apetit, hormone stresa i metabolizam, krvni pritisak i kardiovaskularni sistem
