Pet savjeta koji će vam pomoći kako da poboljšate držanje U današnjem digitalnom svijetu, mnogi zaposleni se suočavaju sa izazovima zbog svakodnevnog nošenja više uređaja, što dovodi do bolova i nelagode, posebno u ramenima, donjem dijelu leđa i vratu.
Najefikasnije vježbe za pravilno držanje tijela Ako vam držanje tijela nije na zavidnom nivou, niste jedini. Potrebno je samo da podignete pogled da biste primijetili da su svi pognuti gledajući u svoje telefone ili pognuti za svojim stolovima.
