Kako da na prirodan način poboljšate svoje raspoloženje Dopamin je neurotransmiter, hemijska supstanca u mozgu koja je ključna za regulaciju raspoloženja, motivacije i osjećaja nagrade i može se povećati putem ishrane i promjenom životnih navika.
Boje koje podmlađuju i popravljaju raspoloženje Dopamin nam je poznat kao "hormon sreće". To je neurotransmiter čije funkcije uključuju motivaciju, kontrolu motorike i regulaciju raspoloženja.
Ove vrste doručka će vam poboljšati raspoloženje Doručak, kao prvi obrok u danu, ujedno je i prvi izvor energije. To je gorivo za mozak koje nam pomaže da funkcionišemo optimalno tokom dana.
Da bi privukla ljubav, svaka žena bi trebalo da uzgaja ovo cvijeće na terasi Može se gajiti na terasi, u dvorištu, ali i u kući
Zašto zapadamo u „zimski bluz“ i depresiju? A kako se godina bliži kraju i dolazi vrijeme za svođenje računa, to smo zamišljeniji i melanholičniji – hvata nas „zimski bluz“
Kako pomjeranje sata utiče na zdravlje? Psiholozi ističu da svaka osoba ima svoj, takozvani, unutrašnji sat, a kada je poremećen, potrebno je određeno vrijeme da se vrati u pređašnje stanje
Naučno je dokazano da igranje igrica pozitivno utiče na raspoloženje BBC otkriva da igrice pružaju igračima beg od nekih negativnih stvari i omogućavaju novu vrstu interakcije sa drugim ljudima, što svakako utiče blagotvorno na mentalno zdravlje
Šest boja zidova koje popravljaju raspoloženje Stručnjaci za boje i terapeuti podijelili su boje koje će vas učiniti najsrećnijima
Kako popraviti raspoloženje pomoću pet jednostavnih tehnika Kognitivno-bihevioralna psihologinja Alis Bojs kaže da svako kad je loše raspoložen, može i sam sebi dosta pomoći, uz nekoliko jednostavnih tehnika
Pet mirisa koji pozitivno utiču na raspoloženje Mošus je ultimativna nota koja će učiniti da se osećate dobro, smireno, manje anksiozno
