Najbolje vježbe za lijepo oblikovane ruke Većina nas na treninzima se fokusira na vježbe nogu, stomaka i zadnjice, pokušavajući da zategnemo te djelove i skinemo višak sa problematičnih područja. U tom cijelom komplikovanom procesu, najčešće zaboravljamo na ruke. Ali, ako nisu u dobroj formi, naše ruke kvare cio look.