Višnja snižava krvni pritisak Višnja je voće koje je u savremenoj ishrani vrlo zastupljeno pa ga nalazimo u mnogim proizvodima. Ne nalaze se samo u piti od višanja, već i u sokovima, džemovima, sirupima, kompotima, sladoledima, kremama…
Pred spavanje izbjegavajte tešku i kaloričnu hranu Sve su češći problemi sa snom, što je posljedica stresa, neadekvatne i neredovne ishrane, ali i drugih faktora
