Dvodnevna vježba kojom je simulirana reakcija na zagađenje Jadranskog mora održana je ove sedmice u Baru u okviru petog sastanka za izradu Sub-regionalnog plana za reagovanje na zagađenje Jadranskog mora, saopšteno je iz Uprave pomorske sigurnosti i upravljanje lukama.

Za kratak period vidjećete rezultate

Vježbe, odnosno tehnika disanja koju možete primijeniti u toj situaciji značajno će pomoći da se napad ne razvije ili, ukoliko se već razvio

Ako ste čuli za plank, onda znate da je suština ove vježbe ostanak u pozi izdržaja tokom koje svi mišići ostaju zategnuti