Kupus izuzetno utiče na zdravlje bubrega Bez zdravih, funkcionalnih bubrega, telo ne može da radi učinkovito. Bubrezi imaju važnu ulogu u cjelokupnom zdravlju, pročišćavaju krv, pomažu kod izbacivanje otpada iz tijela i održavaju ravnotežu tečnosti.
Zašto je uvođenje kupusa u ishranu bitno za zdravlje bubrega Bez funkcionalnih bubrega tijelo ne može dovoljno dobro funkcionisati jer imaju važnu ulogu u cjelokupnom zdravlju. Pročišćavaju krv i pomažu izbacivanju nepotrebnih elemenata iz tijela te održavaju ravnotežu tečnosti, a u tome im može pomoći i konzumacija kupusa.