Kašnjenje menstruacije, odnosno, razlozi za to su brojni. Na izostanak ciklusa može uticati vaše opšte zdravstveno stanje, godine, pa i životne navike, pored trundoće, naravno.
Svakako je neizbježno da izostanak menstruacije probudi u vama brigu i mnogo pitanja.
Kašnjenje menstruacije i uzroci
Kao što smo naveli, kašnjenje menstuacije može imati više razloga.
Najčešći su sledećI:
Stres – U današnje vrijeme, nerijetko je slučaj da za izostanak menstruacije nije odgovoran neki ozbiljan zdravstveni problem, nego upravo stres. Predugo izlaganje prevelikim količinama stresa utiče na mozak tako da endokrinom sistemu šalje signal da obogati krvotok hormonima neophodnim za preživljavanje, potiskujući tako sve druge tjelesne funkcije, pa i reproduktivnu funckiju kod žena. Ovo će dovesti do izostanka ovulacije, pa izostanka menstruacije.
Hormoni – Mnoge devojke i žene koriste kontraceptivne pilule kao zaštitu od neželjene trudnoće. Iako su one popularne upravo zbog toga što uspostavljaju veoma uredan menstrualan ciklus, nekada mogu imati i suprotan efekat, posebno tokom prvih nekoliko mjeseci korišćenja.
Slično tome, do izostajanja menstruacije može doći i u mjesecima nakon što ste prestali da ih koristite. Pored navedenih kontraceptivnih pilula, kada već govorimo o hormonima, moramo spomenuti i poremećaj rada štitaste žlijezde kao uzrok izostanka menstruacije, kao i policistične jajnike.
Tiroidna ili štitasta žlijezda ima veliki uticaj na menstrualni ciklus i reproduktivno zdravlje žene. I hipotireoza (stanje smanjene funkcije štitaste žlijezde) kao i hipertireoza (stanje prekomjernog stvaranja hormona štitaste žlijezde) mogu se, osim izostanka menstruacije, primijetiti po simptomima kao što su gubitak kose, prekomjeran umor, neobjašnjive promjene tjelesne mase i apetita, nesanica, nervoza i anksioznost.
Dojenje – Dok žena doji, tijelo luči hormon prolaktin koji je zadužen da stimuliše lučenje majčinog mlijeka. Prolaktin suzbija lučenje reproduktivnih hormona koji u normalnim uslovima dovode do menstruacije. Zbog toga žene u ovom periodu imaju veoma laka krvarenja, ili ih nemaju uopšte. Normalan menstrualni ciklus bi trebalo da se vrati malo pošto prestanete da dojite.
Ljekovi – Neki ljekovi mogu da utiču na menstrualni ciklus. Ukoliko mislite da neki od ovih ljekova djeluju na redovnost vašeg menstrualnog ciklusa, posavjetujte se sa vašim ljekarom.
hormonska terapija
ljekovi protiv zgrušavanja krvi (antiglukoansi)
ljekovi za tiroidnu žlijezdu
ljekovi za epilepsiju
hemioterapija
ibuprofen i aspirin
Trudnoća – Izostanak menstruacije može da znači da ste zatrudnjeli. Ako je inače vaš ciklus redovan, a menstruacija vam kasni najmanje 7 dana, možete da uradite test za rano utvrđivanje trudnoće. Ako uradite test ranije nego što bi trebalo, on može pokazati netačan rezultat.
Koliko je normalno da kasni menstruacija?
Kod većine žena koje nisu dostigle menopauzu menstrualni ciklus traje 28 dana. Međutim, on može da se kreće od 21 do 35 dana, a svaka žena ima svoj uobičajeni "ritam".
Normalno je i to da se periodi malo razlikuju po dužini od mjeseca do mjeseca, a kašnjenje menstruacije za dan ili dva je sasvim normalno, kao što je i normalno da nekada i porani.
Simptomi povezani sa kašnjenjem menstruacije
Simptomi koji su najčešće povezani sa kašnjenjem menstruacije su sledeći:
Menstrualno krvarenje koje je mnogo jače ili slabije nego obično
Menstruacije koje traju duže od sedam dana
Dužina vremena između ciklusa varira za više od devet dana. Na primjer, jedan ciklus je 28 dana, sledeći 37 dana, a sledeći 29 dana
Menstruacije koje su praćene jakim bolom, grčevima, mučninom ili povraćanjem
Krvarenje ili tačkasto krvarenje koje se javljaju između menstruacija, nakon menopauze ili nakon seksualnog odnosa
Mijenjanje više tampona ili higijenskih uložaka za sat vremena
Kako stres utiče na menstrualni ciklus?
Kašnjenje menstruacije zna da bude veliki problem, pogotovo kada je uzrok stanja svakodnevni stres.
Svima je poznato da stres može da utiče na brojne fizičke i psihičke poremećaje. Kada govorimo o menstrualnom ciklusu, način na koji prekomjerni stres djeluje na neregularnost ili izostanak ciklusa je putem hormona.
Ukoliko onaj dio našeg mozga koji komanduje lučenjem hormona koji su zaduženi za ovulaciju i menstrualni ciklus bude poremećen prekomjernim stresom, dolazi do problema i hormonalnom disbalansa.
Na sreću, ovo ne utiče dugotrajno – kada se smanji nivo stresa vratiće se i normalno funkcionisanje ovog sistema.
Kako promjene u tjelesnoj težini utiču na ciklus?
Kašnjenje menstruacije može biti uzrokovano i promjenom u težini.
Premala ili povećana tjelesna težina su faktori koje treba imati u vidu kada je menstrualni ciklus u pitanju.
Prekomjerna tjelesna težina može da utiče na neredovnost menstrualnih ciklusa. Gojaznost utiče na nivo hormona insulina, što opet može utiče na menstrualni ciklus. Ukoliko žena brzo dobije na telesnoj težini, to takođe može da utiče na menstrualni ciklus.
Ukoliko vam je tjelesna težina premala, ili prebrzo izgubite kilograme, to može da utiče na redovnost menstruacije, koja u nekim slučajevima može čak i da u potpunosti prestane.
Nedovoljan unos kalorija deluje na lučenje hormona koji su neophodni da izazovu ovulaciju. Ukoliko je vaš indeks tjelesne težine manji od 18,5 to može da bude razlog za neredovne cikluse ili izostanak menstruacije.
Kako dojenje utiče na menstrualni ciklus?
Kada žena doživi promjenu u svom menstrualnom ciklusu nakon porođaja, važno je imati na umu da je to normalno. Vašem tijelu može biti potrebno neko vrijeme da se oporavi od trudnoće i porođaja, a tokom tog vremena možete primijetiti da je menstruacija prestala ili se promijenila. Ovo važi i za žene koje doje.
Dok žena doji, tijelo luči hormon prolaktin koji je zadužen da stimuliše lučenje majčinog mlijeka. Prolaktin suzbija lučenje reproduktivnih hormona koji u normalnim uslovima dovode do menstruacije
Kako menopauza utiče na menstrualni ciklus?
U menopauzi izostajanje menstruacije postaje trajno.
Koji su najčešći hormonski poremećaji koji izazivaju kašnjenje menstruacije?
Preterano aktivna ili neaktivna štitna žlijezda takođe može biti uzrok kašnjenja ili izostanka menstruacije.
Štitna žlijezda reguliše metabolizam, tako da može uticati i na nivo hormona. Problemi sa štitnom žlijezdom se obično mogu liječiti ljekovima. Nakon tretmana, menstruacija će se vjerovatno vratiti u normalu.
Kada se obratiti ljekaru?
Obratite se svom ljekaru ako ste imali redovne, mjesečne menstruacije ali se obrazac promijenio. Vaš ljekar će vam preporučiti pregled i druge testove kako bi isključio trudnoću ili neki zdravstveni problem.
Ukoliko imate neki od sledećih simptoma, obavezno se obrtatite svom ginekologu.
Propuštate tri ili više menstruacija godišnje
Menstruaciju dobijate češće nego na svaki 21 dan
Menstruaciju dobijate ređe nego na svakih 35 dana
Krvarite jače nego obično tokom menstruacije
Krvarite duže od 7 dana
Imate više bolova nego obično tokom menstruacije
Prirodni načini regulisanja menstrualnog ciklusa
Ukoliko vas kašnjenje menstruacije muči duži vremenski period, ne čekajte već se obratite ljekaru.
Vrlo je važno ustanoviti zbog čega je došlo do promjena u mjesečnom ciklusu. Važno je konsultovati se sa nadležnim ginekologom i eventualno pristupiti liječenju uz pomoć medikamenata, koje vam on bude propisao.
Takođe, konsultujte svog ljekara i o prirodnim sredstvima koja vam mogu pomoći.
Postoje mnogi čajevi, koji se preporučuju za regulisanje menstruacije prirodnim putem.
Pored toga što se u prodaji mogu naći različite čajne mješavine, sa kojima treba biti naročito obazriv, možete konzumirati i neke čajeve, koji se preporučuju za samostalno korišćenje.
Naravno da na tržištu postoje i hemijska sredstva, koja se za to preporučuju, ali svakako se treba prvo posavjetovati sa nadležnim ginekologom o tome.
Najprije se za konzumaciju preporučuje čaj od nane, ali u onim slučajevima kada ciklus izostaje.
Kod izostanka ciklusa se preporučuje i čaj od lista peršuna. Takođe se taj čaj preporučuje i kod bolnih mjesečnih ciklusa.
Za regulisanje menstrualnog ciklusa se preporučuje konzumacija biljaka: žalfija, hajdučka trava i macina trava, kao i virak i konopljika.
U brojnim biljnim apotekama se mogu naći različite čajne mešavine, za koje postoji indicije da pomažu za regulisanje menstrualnog ciklusa.
Ipak, prije nego što se odlučite za konzumiranje bilo kog čaja ili nekog drugog prirodnog sredstva za regulisanje menstruacije, svakako bi trebalo da zatražite mišljenje stručnjaka o tome šta je dovelo do tih promjena.