Božićni post, kojim se vjernici  pripremaju za praznovanje rođenja Isusa Hrista, počeo je 28. novembra 2022. godine, a završava se na Badnji dan, u petak, 6. januara 2023. godine.

Pojedine namirnice često, iz godine u godinu, zbunjuju vjernike, a jedna od njih je med, te se mnogi pitaju da li je postan i da li ga je dozvoljeno jesti tokom ovih 40 dana.

Poznato je da su uobičajene poslastice poput mliječne čokolade, raznih vrsta keksa, kolača i torti zabranjene tokom posta, međutim alternative ovim slatkišima dozvoljeno je jesti. Tu spadaju sušeno voće, orasi, tamna čokolada, alva, marmelada, ali i med, koji je dozvoljeno jesti tokom posta.

Dobro je znati da med može pomoći svima koji tokom posta osjećaju umor i vrtoglavicu, jer ova namirnica tijelu daje snagu i energiju. Važno je, međutim, uzimati pravu mjeru - dvije kašičice meda dnevno, to je količina koja će biti dovoljna da organizam zadovolji potrebu za jednostavnim ugljenim hidratima.

Post, podsjetimo, ne podrazumijeva jednoličnu dijetu ili gladovanje, već uravnoteženu ishranu namirnicama biljnog porijekla. U toku cijelog Božićnog posta ne jede se meso, bijeli mrs i jaja.

Ulje i vino su dozvoljeni svim danima osim srijede i petka koji se poste "na vodi". Riba se jede svake subote i nedelje, kao i na Vavedenje Presvete Bogorodice, čak i ako praznik padne u srijedu ili petak.

Posljednja nedelja Božićnog posta posti se strožije, bez upotrebe ribe, a po mogućnosti "na vodi". Na Badnji dan se ne upotrebljava ni ulje ni vino, već se obavezno posti "na vodi".

Ne treba zaboraviti da post ne znači da se samo uzdržavamo od mrsne hrane, već prije svega od loših misli, želja i djela.