Jedan od najzdravijih napitaka za detoks organizma i mršavljenje jeste đumbirova voda. A da biste napravili ovaj moćni ajurvedski napitak potrebni su vam samo jedan i po litar vode i četiri-pet centimetara korijena đumbira. Čim ustanete, stavite ogroman lonac vode na šporet. Vodu kuvajte dvadesetak minuta, pa zatim ubacite u lonac komadiće isjeckanog đumbira. Dobijena đumbirova voda čuva se u velikim termosima i pije se tokom cijelog dana. Potrebno je da napitak, koji je ustvari rashlađeni čaj od đumbira, uzimate najmanje jedan litar dnevno.

Svakodnevno pripremajte i pijte vodu od đumbira tokom šest mjeseci. Nosite je sa sobom gdje god da idete, na posao, u kupovinu, na putovanje, u goste… Pijte napitak u gutljajima tokom cijelog dana.