/ -SHUTTERSTOCK
05/03/2024 u 16:00 h
Anela ŠabotićAnela Šabotić
Preuzmite našu aplikaciju
Pratite nas na
Pridružite nam se na viber community
Pratite nas
i na telegram kanalu
Pratite nas
i na WhatsUp kanalu
StoryEditor

Kombinacija jogurta i kurkume za probavu i imunitet

Kombinacija kurkume i jogurta može pružiti snažan nutritivni učinak, kao i ukusnu kombinaciju ukusa

Kurkuma i jogurt prepuni su esencijalnih nutrijenata koji mogu koristiti vašem zdravlju na mnogo načina. Kurkuma sadrži kurkumin, snažan antioksidans koji može pomoći u smanjenju upale u telu. Dokazano je da ima potencijalne koristi za stanja kao što su artritis, bolesti srca, pa čak i rak.

S druge strane, jogurt je izvrstan izvor probiotika, korisnih bakterija koje mogu pomoći u poboljšanju probave i jačanju imunog sistema. Takođe, sadrži visok nivo kalcijuma koji je neophodan za jake kosti i zube, te proteina, koji su potrebni za izgradnju tkiva u tijelu.

Kombinacija kurkume i jogurta može pružiti snažan nutritivni učinak, kao i ukusnu kombinaciju ukusa. Ova kombinacija je popularna u mnogim kuhinjama širom svijeta, posebno u indijskim i bliskoistočnim jelima, kojima daje posebnu dubinu ukusa.

Ako je ukus previše intenzivan, dodajte kašiku meda.

Pratite nas na
Pridružite nam se na viber community
Pratite nas
i na telegram kanalu
Pratite nas
i na WhatsUp kanalu
05. novembar 2024 06:40