Tri gutljaja pokreću probavu za 15 minuta Nekada je crijevima potrebna spoljna pomoć. Ukoliko imate problema s probavom, postoje tri fantastična saveznika pražnjenju, a tako i imuniteta.
Nutricionista: Ove namirnice nemojte jesti između 21 i 23 časa Ako imate problem sa spavanjem, možda je kriva hrana koju jedete. Nutricionista Toby King kaže da neke namirnice mogu narušiti kvalitet vašeg sna,naročito ako ih pojedete prije nego što legnete u krevet.
Šljiva je najbolji saveznik dobre probave i vitalnosti Šljive nisu samo ukusno voće već su i prava nutritivna bomba, a evo i zašto.
Čaj od komorača pozitivno utiče na probavu Redovna konzumaciju čaja od komorača ima još nekoliko dobrobiti
Kombinacija jogurta i kurkume za probavu i imunitet Kombinacija kurkume i jogurta može pružiti snažan nutritivni učinak, kao i ukusnu kombinaciju ukusa
Ovi mliječni proizvodi izazivaju nadimanje i probleme sa probavom Iako mliječni proizvodi sadrže esencijalne nutrijente poput kalcijuma i proteina, neki pojedinci mogu osjetiti probavne tegobe zbog netolerancije na laktozu
Dodavanje jednog sastojka obrocima može da pomogne vašoj probavi Steve Theunissen, nutricionista, navodi kako jednan sastojk koji možda imate u svojoj kuhinji upravo sada, a koji može podržati probavu i pomoći pri gubitku viška kilograma
Nova studija dokazala: Kurkuma pomaže u regulisanju probave Nova studija je sada pokazala da kurkuma može pomoći u smirivanju probavne smetnje
Dijetetičari upozoravaju na pića koja su loša za probavu Kako bi to spriječili, dijetetičari su izdvojili deset pića, odnosno pića koja bi trebalo da izbjegavamo ili da smanjimo njihov unos na minimum
