Nutricionisti poručuju: Ako želite zdravo da smršate, jedite tri nemasna proteina Nijedan zdrav obrok nije potpun bez doze proteina. Ovo je posebno važno kada je doručak u pitanju, a još važnije ako pokušavamo da izgubimo koji kilogram.
Uz pomoć jogurta možete se riješiti lošeg zadaha Ukoliko ste pojeli neko jelo koje ostavlja loš miris u vašim ustima, uz pomoć jogurta možete odmah riješiti ovaj problem. Istraživanje objavljeno u magazinu "Molecules" pokazalo je da samo jedna kašika jogurta nakon obroka može spriječiti loš miris u ustima.
Recept: Domaća carska pita sa jogurtom Za nju se nerijetko u šali kaže da je u pitanju obogaćena proja.
Gibanica od jogurta i mladog luka Nasjeckajte mladi luk u sjeckalici, dodajte 4 jaja, 4 jogurta, pola jogurtove čaše ulja i soli po želji
Kombinacija jogurta i kurkume za probavu i imunitet Kombinacija kurkume i jogurta može pružiti snažan nutritivni učinak, kao i ukusnu kombinaciju ukusa
Njegujte lice prirodnim maskama od jogurta Maska za lice od jogurta daje blistavost licu i djeluje protiv bora
