Alergija na polen je jedna od najzastupljenijih i javlja se od početka marta, a traje tokom toplih dana sve do oktobra. Veliki broj ljudi ima problem sa tim, a glavni simptomi su začepljen nos, suzne oči, ali i kijanje i bol u grlu.

Navodi se da je gotovo kod trećine ova alergija toliko jaka da zahtijeva potpunu promjenu načina života tokom proljeća i ljeta. Drugačije se ovo još naziva i alergijski rinitis, a obično se pojavi u ranom uzrastu, mada sada su česti slučajevi i da se pojavi u kasnijem dobu. Kao i kod svake druge alergije, glavni način zaštite je maksimalno izbjegavanje alergena, što je mnogo lakše reći nego primijeniti, ali stručnjak za san Sami Margo je otkrila jedan mali trik.

Potrebno je da napunite čistu čarapu pirinčem i stavite u mikrotalasnu na 30 sekundi, a zatim prislonite preko čela i očiju, samo pazite da nije prevruće. Ovo će ublažiti pritisak u sinusima izazvan polenskom alergijom i samim tim vam bar malo olakšati simptome.