Чаj од ђумбира успјешно штити од упала и инфекциjа и поспјешуjе имунитет.
Састоjци:
– 1 коријен свјежег ђумбира дебљине око (2,5 цм), нарезан на кришке
– 1 шољица воде
– додатни укуси по жељи (изаберите само jедан): штапић цимета, корин куркуме нарезан на танке кришке или неколико листова свјеже менте
– танки колут свјежег лимуна или поморанџе
– 1 кашичица меда или jаворовог сирупа
Припрема:
Нарезани ђумбир и воду помјешаjте у посуди на jачоj температури. Ако желите додаjте штапић цимета, куркуму или менту, и то учините у овом тренутку.
Пустите да проври, затим смањите температуру на довољну jачину да напитак лагано кључа пет минута.
Скините посуду са шпорета. Пажљиво проциједите течност кроз цедиљку у шољицу.
По жељи, сервираjте са колутом лимуна или поморанџе.
Додаjте мед или jаворов сируп.
Чаj послужите врућ.
Приjатно!