Danas je Međunarodni dan joge: Od vještine gurua do svjetskog fenomena

Joga, drevna indijska praksa samorazvoja, ušla je 2016. godine u spisak nematerijalne kulturne baštine čovječanstva Organizacije UN za obrazovanje, nauku i kulturu (UNESCO). Drevna vještina, koja je nekada bila karakteristična za gurue, danas je postala svjetski fenomen.

Ta praksa se iz Indije proširila u cijelom svijetu i praktikuju je ljudi svih uzrasta. Predstavlja između ostalog, mješavinu fizičkih vježbi, meditacije, kontrolisanog disanja i drugih tehnika koje smiruju tijelo i um i smanjuju bol.

Indijski premijer Narendra Modi veliki je sljedbenik joge i u nekoliko navrata je rekao da zahvaljujući toj praksi može da radi prekovremeno i da mu je dovoljno samo četiri do pet sati sna.

Modi je u novembru 2014. imenovao prvog ministra za tradicionalnu medicinu koja podrazumijeva jogu, ajurvedu i homeopatiju.

Indijski premijer je 2019. godine 21. juna zajedno sa 40.000 ljudi u Indiji praktikovao jogu.

Joga vježbe istezanja rešavaju bol u leđima