Kejt Midlton / - INSTAGRAM
03/06/2023 u 05:00 h
DAN portalDAN portal
Preuzmite našu aplikaciju
Pratite nas na
Pridružite nam se na viber community
Pratite nas
i na telegram kanalu
Pratite nas
i na WhatsUp kanalu
StoryEditor

Napitak koji Kejt Midlton pije svako jutro, pa se nikad ne goji

Poseban smuti je tajna njene vitke linije

Kejt Midlton svakog jutra uz doručak konzumira zeleni smuti prepun vitamina i hranjlivih materija. I bivša kraljevska nutricionistkinja Dženifer Hanvej progovorila je o prednostima Kejtinog smutija.

„Možete potrošiti stotine i stotine funti na tretmane kože, proizvode i njegu lica, ali ako se ne hranite kako treba, nikada nećete moći da iskoristite njene prednosti jer mi smo ono što jedemo“, objasnila je ona.

Kejt inače u taj svoj smuti stavlja kelj, spirulinu, matču, spanać, zelenu salatu i voće.

„Sve, od kelja do lisnatog povrća, zaista je izvrstan izvor hranljivih materija. Ovaj smuti prepun je antioksidanasa koji se bore protiv oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima i toksina iz okruženja koji nam kradu prirodni sjaj’, zaključila je Dženifer, a prenosi Story.hr.

Stručnjaci su podijelili recept za zeleni smuti s kruškom, đumbirom i avokadom koji ženama može pomoći da postignu prirodan sjaj i ostanu u dobroj formi. Zdravi smutiji mogu smanjiti potrebu za grickalicama između obroka tako da se duže osjećamo sitima.

Zeleni smuti s kruškom, đumbirom i avokadom

Sastojci:

200 ml kokosove vode

pola avokada

1 kruška

1 kašika svježe iscjeđenog limunovog soka

1 šaka spanaća

1 cm nasjeckanog korjena đumbira

2 svježa korijandera

Priprema:

Stavite sve u blender i izmiksajte.

Kejt uz ovaj smuti voli da doručkuje ovsene pahuljice koje je dugo drže sitom i daju joj dovoljno energije za sve obaveze oko troje djece i kraljevskih dužnosti, ali i za vježbanje.

Pratite nas na
Pridružite nam se na viber community
Pratite nas
i na telegram kanalu
Pratite nas
i na WhatsUp kanalu
21. novembar 2024 19:17