Ако желите да изгубите на килажи и да изгледате савршено у бикинију, овај напитак вам може значајно помоћи.

Вишак килограма није само естетски проблем, већ може бити изузетно штетан по наше здравље.

Посебно су масти које се таложе око струка опасне и могу повећати ризик од бројних обољења. У процесу мршављења могу вам доста помоћи поједини напици. Поред њих, за најдјелотворнији учинак потребно је да укомбинујете и физичку активност и избалансирану исхрану.

Неизоставан је додатак разним јелима, посебно уз масну храну јер помаже да се лакше свари, а уз то чисти организам и убрзава метаболизам.

Употреба рена у исхрани доводи до правилног дигестивног рада и здравља цријева. Рен подстиче и рад јетре, срца и циркулацију, а уз то је одличан диуретик и помаже код реуматизма.

Састојци:

* 125г рена

* 3 кашике меда

* 2 кашичице цимета

* 4 лимуна

* мало коријена ђумбира (до 2цм)

Припрема:

Изблендајте рен и ђумбир, па додајте исцијеђен лимунов сок у блендер. Ову смјесу мутите још три минута.

На крају додајте мед и цимет. Мутите док смјеса не постане хомогенија.

Препоручује се да се узима кашичица до двије дневно и то прије оброка или прије вјежбања. Савјетује се да три недјеље конзумирате на овај начин смјесу, а да након тога направите паузу неколико дана.

Овај густи напитак сјајан је диуретик и помоћи ће вам да избаците вишак течности из организма.