Састојци: 4 брескве или нектарине, пола шољице сока од јабуке, 2 кашичице ланених сјеменки.

Припрема: 

1. Брескве оперите, преполовите и очистите од коштица те ставите у замрзивач на 30 минута да се лагано замрзну.

2. У блендеру измиксајте замрзнуте брескве, сок од јабуке и ланене сјеменке до кремасте смјесе.