Ako želite da izgubite salo na stomaku svakodnevno jedite ovu namirnicu Salo na stomaku, vrsta visceralnog sala koje se razvija u središnjem dijelu tijela, može se akumulirati iz različitih razloga. Neki su van naše kontrole, ali neki se mogu spriječiti.
Obrnuta daska – jedina vježba koja zateže cijelo tijelo Ako ste čuli za plank, onda znate da je suština ove vježbe ostanak u pozi izdržaja tokom koje svi mišići ostaju zategnuti
