Uvrstite u jelovnik cveklu i paradajz ako imate problema sa anemijom Studije sprovedene u Njemačkoj su došle do zaključka da redovnim konzumiranjem cvekle možete riješiti problem nedostatka gvožđa skoro za cijeli život
Tikvice sa sirom i susamom Tikvice dobro oprati (ne ljušte se), pa prepoloviti po dužini i blago izdubiiti