Antibiotici i pretjerani stres loše utiču na dobre bakterije i imunitet, pa dolazi do pretjeranog rasta kandide koju nazivamo kandidijazom. Većina blagih do umjerenih slučajeva kandidijaze će se povući u roku od dva do tri dana nakon završetka liječenja. Ozbiljniji slučajevi kandidijaze mogu potrajati nekoliko sedmica dok potpuno ne nestanu nakon tretmana.

I zato, postavlja se pitanje kako izliječiti kandidu prirodnim putem.

Tretman se zasniva na jačanju mikroflore organizma, odnosno jačanju dobrih bakterija i izgladnjivanju kandide. Kao što smo spomenuli, kandida se hrani šećerima, pa je prvi korak potpuno eliminisanje šećera iz ishrane. To ne znači samo odricanje od slatkiša, već pažljivo čitanje deklaracija na proizvodima jer šećera ima i tamo gdje ga ne očekujete – na primjer u konzervama.

Izbjegavajte:

Šećer

Ugljeni hidrati – riža, tjestenina, krompir, kuvana šargarepa, sve vrste žitarica

Alkohol i kafu

Povrće kiselo u sirćetu

Mlijeko

Šta je dobro jesti?

Što više zelenog povrća

Povrće koje raste iznad zemlje – kelj, karfiol, tikvice, patlidžan, spanać, sve vrste zelene salate, paradajz, paprika

Meso i iznutrice

Domaći kiseli kupus

Riba i morski plodovi

Jaja

Jogurt, kefir, puter

Hranu pripremajte s masnoćom, puterom ili maslinovim uljem

Koštani temeljac (za obnavljanje crijevne mikroflore) i sve vrste bistrih supa

Unosite dovoljno vode u organizam

Začini koji se koriste za prirodno liječenje kandide:

Đumbir

Kajenski biber

Kurkuma

Cimet

Kumin

Bijeli luk

Preporučuje se da ujutro popijete čašu mlake limunade u koju ste dodali đumbir i malo kajenskog bibera. Ovo će podstaći rad crijeva i razmjenu supstanci u tijelu, piše Cleveland Clinic, a prenosi Krstarica.