Aleksandra Radović, muzička zvijezda i vlasnica najljepših pop balada, poslednjih godina strogo vodi računa o svojoj ishrani, ali kao i svi, nekada je varirala sa kilažom. U jednom životnom periodu dobila je nekoliko neželjenih kilograma viška i odlučila je da promijeni svoje navike u ishrani. Radovićeva se potrudila da da pronađe najbolji način da dovede kilažu na onu koja je za nju idealna. U tome je uspjela zahvaljujući ishrani i fizičkoj aktivnosti.

Ubrzo je poželjela da svoj primjenjuje dijetu koja je izbalansirala njenu ishranu, a ključno je to što izbjegava da jede testo. Ona doručkuje žitarice s jogurtom, ruča uglavnom piletinu sa spanaćem, a večera salatu.

-Imam balansiranu ishranu, pazim na unos hljeba, brašna, testa. Slatkiše volim, ali ih ne jedem stalno, već kada se baš zaželim. Za izgled je malo zaslužna i genetika jer u mojoj porodici svi izgledaju dobro i mlado - rekla je Aleksandra.

-Svakog jutra idem na trening, to preporučujem svim ženama. Da biste gubili na kilaži, važna je svakodnevna fizička aktivnost. Za sve ove godine to se pokazalo kao dobitna kombinacija u borbi protiv suvišnih kilograma. Žene se obično vade da nemaju vremena, ali to ne smije da bude izgovor. Neka nađu neku teretanu u blizini i neka svako jutro po 45 minuta brzo hodaju na traci. Kad god imam višak slobodnog vremena, odradim duži trening ili odem na plivanje. Na proljeće i ljeto praktikujem i brzi hod u prirodi. Volim parkove i šume.

Osim šetnje ona praktikuje i druge vježbe, u kojim zaista uživa.

-Volim čučnjeve, preskakanje vijače, trbušnjake sa šipkom i loptom. Ma sve mi prija! Vrlo često kada imam gostovanje u nekom jutarnjem programu, odmah pravo sa televizije sa sve šminkom odem na trening. Baš se trudim da ne propustim nijedan trening - zaključuje Radović.