За разлику од осталог воћа, иако је лако доступна, крушка није толико популарна у исхрани. Међутим, ово воће је итекако здраво и требало би чешће да се налази у свакодневној исхрани.

Kрушка је одлична намирница за панкреас и јетру. Она поспјешује чишћење јетре и може да спријечи цирозу.

Kрушка је интересантна и за истраживање, а према студији америчких научника откривено је да је само једна крушка дневно потребна за смањење ризика од настанка гојазности за чак 35 одсто.

Истраживање упућује да постоји повезаност између учестале конзумације крушака и смањеног ризика од настанка гојазности, срчаних болести, различитих врста рака и дијабетеса типа два.

Kрушка је и одличан извор дијеталних влакана. Она убрзава метаболизам, а истовремено продужује осјећај ситости и смањује жељу за грицкалицама.

Једна крушка средње величине има око 90 калорија. Садржи витамин Ц, лактозу и глукозу, али у њој има и левулозе – најслађег природног шећера, док је кора крушке богата влакнима која снижавају ниво лошег холестерола у крви.