Vjerovali ili ne, ali ova biljka je jedna od ljekovitijih trava koje se mogu naći na našem području. Raste samonikla, ali da stvar bude još bolja, može se i uzgajati.
Možda je najpoznatija kao prirodni lijek za kašalj, ali ima još mnogo poteškoća koja ova biljka uspješno liječi. Prepuna vitamina i minerala, majčina dušica je pravi izvor nutritijenata. Osim što jednostavno pruža neuporedivu aromu, 1 kašičica svježih listova nudi i do 160 miligrama vitamina C. Da ne pominjemo mangan, magnezijum, cink, kalijum, kalcijum i gvožđe! Jednostavan način za sve koji žele da poboljšaju svoje zdravlje u jednom ukusnom koraku.
Djeluje blagotvorno protiv zapaljenja
Upala je prirodan odgovor tijela kada treba da se zaštiti od povreda ili da se izbori sa infekcijom. Međutim, hronična upala često može dovesti do dugoročnih zdravstvenih problema kao što su artritis i kardiovaskularne bolesti.
Anti-inflamatorna svojstva čaja od timijana takođe mogu pomoći u smanjenju bolova u zglobovima i ukočenosti povezanih sa ovim stanjima, pružajući olakšanje onima koji pate od njih.
Timol i karvakrol, dva prirodna jedinjenja koja se nalaze u timijanu, poznata su po tome da se bore protiv zapaljenja koje je rezultat povećanog nivoa enzima COKS-2. Ovo se vidi kroz njihovu sposobnost da inhibiraju inflamatorne citokine - signale koje tijelo koristi kada treba da pojača svoj imuni odgovor. Ova ulja bi mogla da se pokažu kao moćan saveznik za upravljanje neobuzdanim upalama u tijelu.
Smirivanje kašlja
Ovo je možda najcjenjenija prednost ove biljke i zaista je djelotvorna kod kašlja. Odlično ublažava sve probleme vezane za respiratorni sistem. Čisti začepljene disajne puteve i olakšava simptome bronhitisa, ubrzava sazrevanje kašlja i potpomaže iskašljavanje, smanjuje iritacije i grebanje u grlu i ublažava simptome laringitisa.
Poboljšanje cirkulacije i krvne slike
S obzirom da je bogata gvožđem, majčina dušica utiče i na proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i bolju cirkulaciju. To ujedno znači i bolju snabdjevenost svih organa kiseonikom, kao i drugim hranjivim materijama koje se prenose krvotokom.
Pomaže u borbi protiv komaraca
Još jedan neobčan način da isprobate svojstva majčine dušice jeste da probate da se njome odbranite od komaraca. Studije su pokazale da oni baš i ne vole miris eteričnih ulja ove biljke. Isto tako, pokazalo se da nije dovoljno samo gajiti je u bašti ili saksiji.U ove svrhe, za odbranu od komaraca, potrebno je da uberete par listova i protrljate ih kako biste oslobodili eterična ulja.
