Сок који треба пити без додатка шећера може позитивно утицати на рад срца и ниво холестерола.

Не можете се фокусирати на здравље срца без бриге о холестеролу, најчешћи проблем узрокован вишком холестерола је зачепљење крвних судова.

Иако висок холестерол некада може бити повезан с генетиком, постоје неке промјене у исхрани, које могу помоћи. И свидјеће вам се.

Нутриционисткиња Лорен Манакер каже да је најбоље пиће за снижавање холестерола стопостотни сок од поморанџе.

Сок од цијеђене поморанџе, без додатог шећера, је иначе добар за здравље јер је пун корисних нутријената.

- Сок од поморанџе 100 посто је природно слатко пиће које је без масти и натријума, и препуно је витамина и минерала. Подаци су показали да је испијање чистог сока од поморанџе повезано са смањењем укупног холестерола, као и ЛДЛ холестерола, а, осим тога, ово пиће такође може повећати 'добар' ХДЛ холестерол - каже Манакер.