Zimski smuti čisti želudac od toksina i smanjuje želju za slatkišima.
Sastojci:
2 šoljice kefira
1 nasjeckana jabuka
1 nasjeckana kruška
1 nasjeckani krastavac
1 šoljica nasjeckanog spanaća
pola nasjeckanog avokada
2 nasjeckana korijena celera
1 kašičica rendanog đumbira
sok od jednog limuna
Priprema:
Gore navedene sastojke izmiješajte u blenderu i napravite smuti koji će vas pročistiti iznutra.