Sokovi koji jačaju imuni sistem Sokovi za jačanje imunološkog sistema dobri su za poboljšanje zdravlja. Pročitajte kojim sokovima možete to postići.
Kesten štiti imuni sistem, poboljšava rad mozga Već smo ušli u kišoviti period godine, kada bismo samo da se šćućurimo pod ćebe, grickamo omiljenu hranu i gledamo filmove i serije. Obilježje jeseni pored ovoga i specifična hrana, poput kestenja.
Ovo su razlozi zašto treba da jedete jagode Antioksidansi u jagodama, uključujući vitamin C, mogu da podrže vaš imuni sistem i mogu da smanje šanse da se razbolite
Malina jača imuni sistem i smanjuje nervozu Jagodičasto voće pomaže kod avitaminoze, bolesti usta, grla i pluća, protiv dijareje, menstrualnih tegoba, povišene temperature i kožnih infekcija
Nutricionisti otkrivaju 10 namirnica koje mogu oslabiti imuni sistem Prehrana s niskim udjelom hranjivih namirnica i visokim udjelom ultraprerađene hrane narušava imunološku funkciju našeg tijela
Kako preživjeti dan kada ste neispavani Spavanje utiče na vaš imuni sistem i apetit, hormone stresa i metabolizam, krvni pritisak i kardiovaskularni sistem
