Nutricionista: Ove namirnice nemojte jesti između 21 i 23 časa Ako imate problem sa spavanjem, možda je kriva hrana koju jedete. Nutricionista Toby King kaže da neke namirnice mogu narušiti kvalitet vašeg sna,naročito ako ih pojedete prije nego što legnete u krevet.
Osam namirnica koje nikada ne smijete jesti na prazan stomak Svi smo bili u toj situaciji: tek ste se probudili, nemate vremena i grabite prvu hranu koju stignete. Ili ste cio dan trčale sa mjesta na mjesto i vaš prvi obrok je, u stvari, vaša večera.
Spavanje na boku utiče na varenje i zdravlje srca Ako spavate na boku, preferirate li lijevu ili desnu stranu? Stručnjaci su otkrili da postoji značajna razlika i da jednoj strani treba da damo prioritet.
Sedam čajeva protiv zatvora i problema sa varenjem Pored hrane bogate vlaknima, dovoljno tečnosti, suvog voća i kretanja, tu su i biljni čajevi, koji nude nježan pristup ublažavanju problema zatvora.
Smanjite osjećaj nadutosti dodavanjem jedne namirnice u obroke Osjećaj nadutog stomaka i bolnog nadimanja opterećuje veliki broj ljudi
Ako imate problema sa varenjem ovih sedam savjeta će vam biti od koristi Nezdrava crijevna flora ima mnoge simptome, a samo neki od njih su: slabo varenje, gorušica, nadutost i konstipacija
Kako pomoć kravama u varenju pomaže i borbi protiv klimatskih promjena Krave su čovječanstvu nevjerovatno vrijedne životinje, koje u globalnom lancu ishrane pretvaraju ljudima nejestive sastojke – stočnu hranu – u hranu visoke nutritivne vrijednosti
Čaj od brusnice je pravi eliksir zdravlja: Puna je vitamina C i moćna je u liječenju tegoba Ova biljka sadrži urzolinsku kiselinu koja ima nevjerovatna protivupalna svojstva
