Мед се од давнина сматра једним од најздравијих природних производа за организам. Поред тога што је изузетно здрав, мед се може користити и у њези коже и косе, али и за витку линију.

Уколико волите слаткише и не можете без шећера, онда је дијета са медом идеална за вас јер ћете у својим оброцима увијек имати нешто слатко.

Током ове тродневне дијете можете изгубити два до три кила.

Први дан

За доручак помијешајте 2 ровита жуманцета с кашичицом меда, а уз оброк попијте чај с лимуном или кафу (без шећера).

За ручак одвојте 100 грама сира, 50 грама барене шаргарепе, 50 грама бареног броколија и 50 г бареног карфиола и све измиксујте у блендеру и направите кашу. Уз ручак можете попити чај или кафу с кашичицом меда.

За вечеру поједите шољу бистре супе од поврћа, кришку интегралног хлеба и једну воћку по избору - јабука, крушка или поморанџа.

Прије одласка на спавање обавезно попијте чај с лимуном.

Други дан

Доручак нек вам буде исти као првог дана.

За ручак направите крем од једног меко куваног јајета, кашике меда и 100 грама младог сира. Уз оброк пијте чај с лимуном или кафу.

За вечеру спремите 150 грама рибе или пилећег филета, малу чинију салате од сезонског поврћа и чај с лимуном.

Трећи дан

Доручак је исти као првог и другог дана, с тим што ћете додати и једну јабуку.

За ручак поједите 50 грама сира, кришку ражаног хљеба и чинију свјежег поврћа с лимуновим соком.

За вечеру припремите 300 грама бареног поврћа по жељи, једно меко кувано јаје и шољу чаја са једном кашиком меда.