U ljetnjim mjesecima iako ne patite od hronične glavobolje ili migrene, bol koji osjećate je češći, nekad i intezivniji. Promjene temperature iz prostorija koje su rashlađene ili izlazak u "vanjski lonac", ulazak u automobil ili pak boravak na plaži znaju biti najčešći razlozi za vašu bol. Zato vam donosimo brz, lak i efikasan lijek za glavobolju.
Rješenje je đumbir. Korijen đumbira se koristi za čaj, a mješavina sa limunom efikasno eliminiše glavobolju i suzbija mučninu.
Đumbir je začinska biljka koja se tradicionalno koristi u Aziji, najčešće u orijentalnim jelima. Čaj od korijena đumbira služi kao prirodan lijek za migrenu/glavobolju ali i kao pomoćno sredstvo u liječenju mnogih bolesti kao što su mučnina, prehlada, problemi sa varenjem i menstrualni grčevi.
Čaj od đumbira za glavobolju
Priprema:
Izgnječite ili izrendajte 2-3 centimetara očišćenog korijena đumbira, a zatim ga ubacite u ključalu vodu. Ostavite da malo odstoji i da se ohladi, a zatim ga popijte. Možete koristiti i đumbir u kapsulama ili njegov ekstrakt.
Čaj od đumbira i limuna za migrenu
Ovo je čaj koji eliminiše bolove, sprećava pojavu novih napada migrene i zahvaljujući vitaminu B6 ublažava mučninu koja je prati.
Priprema:
Malu kašiku izrendanog đumbira ili đumbira u prahu prelite sa 2,5 dl ključale vode i ostavite da se ohladi. Dodajte sok od ½ limuna i popijte ga mlakog. Ćaj od đumbira i limuna treba piti samo nekoliko dana i to u periodu kada simptomi migrene nisu izraženi kako bi se odložio sledeći napad.
