Пијење топле воде убрзава ваш метаболизам и помаже вам да смршате на здрав начин. У основи, топла вода помаже бржу разградњу молекуле масти у вашој исхрани, што може довести до губитка тежине.

Вода не смије да буде преврућа да вам опече уста, али треба да буде довољно топла, температуре коју ваше тијело може да поднесе.

Кад тек почињете да укључујете ​​топлу воду у своју дневну рутину, то вам може исушити уста и осјећаћете се раздражљиво док је конзумирате. Но, уз доследност, увидећете да се ваше тело навикава на то.

Осим што је врло исплатива, дијета с топлом водом доноси и неке занимљиве здравствене предности у поређењу са другим дијетама.

Постоји древна наука позната као Ајурведа, која одавно заговара пијење топле воде као дио људске исхране и чини се да се тај тренд враћа.

Доказано је да топла вода заправо на позитиван начин стимулише перисталтику и гастроинтестинални тракт.

То почиње да снажи ваш метаболизам и помаже у испирању токсина који се таложе у нашим телима преко ноћи и током дана.

Наравно, вода такође хидрира наша тухела, а топла вода може нам помоћи да мање осјећамо глад.