/ PHOTO BY LAåRK BOSHOFF ON UNSPLASH
24/12/2022 u 23:30 h
Dan portalDan portal
Preuzmite našu aplikaciju
Pratite nas na
Pridružite nam se na viber community
Pratite nas
i na telegram kanalu
Pratite nas
i na WhatsUp kanalu
StoryEditor

Zeleni čaj: Dobar za sve

Budući da spada među najmanje obrađivane čajeve, zadržava svoje svoje vrijednosti

Zeleni čaj jedan je od najljekovitijih napitaka u svijetu. Budući da spada među najmanje obrađivane čajeve, zadržava svoje svoje vrijednosti.

Redovna konzumacija može smanjiti nivo hormona stresa. Osim toga, zeleni čaj sadrži aminokiselinu L – teanin koja dokazano ublažava anksioznost.

CIRKULACIJA

Zeleni čaj ima alkalno djelovanje i može smanjiti nivo holesterola. Takođe, potiče cirkulaciju krvi i smanjuje rizik od nastanka bolesti krvnog sistema.

PRITISAK

Brojna istraživanja pokazala su da zeleni čaj smanjuje rizik od nastanka srčanih bolesti. Svakodnevnim ispijanjem zelenog čaja možete regulisati nivo krvnog pritiska i smanjiti rizik od nastanka srčanog udara.

KONCENTRACIJA

U sastavu čaja pronalazimo kofein koji popravlja koncentraciju i pamćenje. Zeleni čaj pijte u prijepodnevnim ili ranijim poslijepodnevnim časovima kada primijetite pad nivoa energije i koncentracije.

MRŠAVLJENJE

Zeleni čaj odličan je izvor katehina koji potiču sagorijevanje masti. Upravo zbog toga se zeleni čaj preporučuje osobama koje imaju problema s održavanjem zdrave tjelesne težine, kao zamjena za kafu ili sok.

Pratite nas na
Pridružite nam se na viber community
Pratite nas
i na telegram kanalu
Pratite nas
i na WhatsUp kanalu
02. novembar 2024 18:17