Чиа пудинг са џемом, за здрав слатки доручак Оставите смјесу у фрижидеру преко ноћи, а уjутру ћете видјети да jе сјеме набубрило и створило геласту структуру коjа наjвише личи на пудинг
Чудесна вода са краставцем и чиa сјеменкама је феноменална за мршављење Ова вода не само да хидрира тијело, већ и даје осјећај виталности
Напитак са чиа сјеменкама и лимуном вам може смањити апетит Врло га је једноставно направити, а од њега нећете бити гладни сатима
