Nutricionista: Ove namirnice nemojte jesti između 21 i 23 časa Ako imate problem sa spavanjem, možda je kriva hrana koju jedete. Nutricionista Toby King kaže da neke namirnice mogu narušiti kvalitet vašeg sna,naročito ako ih pojedete prije nego što legnete u krevet.
Nutricionisti poručuju: Ako želite zdravo da smršate, jedite tri nemasna proteina Nijedan zdrav obrok nije potpun bez doze proteina. Ovo je posebno važno kada je doručak u pitanju, a još važnije ako pokušavamo da izgubimo koji kilogram.
Konzumiranje crne kafe prije treninga može poboljšati fizičku snagu i podržati sagorijevanje masti Nutricionistkinje dale odgovor na pitanje da li kafu treba piti uveče, kada je idealno vrijeme, kao i kada kafa može da škodi.
Nutricionista otkriva: Domaća surutka od dva sastojka odlična za imunitet Dovoljni su samo mlijeko i limu
Nutricionista objašnjava zašto pivo ne treba da pijemo iz konzerve ili flaše Postoje i tvrdnje kako ambalaža iz koje pijete pivo utiče na to kako će vam ovo voljeno piće "pasti" na stomak
Nutricionistkinja objasnila zašto kafu ne bi trebalo da pijete odmah nakon buđenja Kofein povećava pažnju i budnost povećanjem količine hormona stresa kortizola u ljudskom tijelu
Japanski nutricionisti savjetuju kako da brže smršate Naučnici su objasnili da su ljudi koji rano doručkuju tokom prve polovine dana aktivniji i sagorijevaju više kalorija
Nutricionista upozorava: Najčešćih pet grešaka u ishrani nakon 40. godine Mogu povećati rizik od mnogih bolesti i gojaznosti
Nutricionistica otkriva zašto je važan jutarnji obrok Tijelo će satima biti bez hrane kada spavate tokom noći što znači da mu treba malo poticaja kada se probudite
ЈPU „Đina Vrbica” jelovnik će miјenjati na pola mјeseca Neophodno je da ishrana bude sezonski prilagođena, a na neki način i samom podneblju i navikama u ishrani, kaže nutrcionista Ljubica Vuјović
