Da li je gazirana voda zdrava? Sigurno se svako dosad pitao da li je gazirana voda zdrava. Ona ima svoj šarm, a prema nutricionistima, zdrava je — uz nekoliko napomena.
Zdrave namirnice koje nutricionisti jedu svaki dan Želite da znate kako da jedete zdravije, ali vam mnoge smjernice nisu najjasnije, dijete ne prihvatate lako i teško ih sprovodite. Često od prevelikih izbora ne umijemo da donesemo pravilnu odluku.
Ove namirnice snižavaju krvni pritisak Da biste izbegli visok krvni pritisak, treba da jedete hranu s malo soli, a nutricionisti upozoravaju da se protiv ove bolesti bori uz pomoć tri moćna minerala: kalcijuma, magnezijuma i kalijuma.
Ovo je najzdraviji doručak na svijetu Prava ovsena kaša je ona dobijena mljevenjem cijelog zrna ovasa
Nutricionisti savjetuju koja su najzdravija ulja za pripremu hrane Evo koja ulja preporučuju nutricionisti
Smokve idealne za jačanje kostiju Zbog blagotvornih karakteristika ovo voće nutricionisti toplo preporučuju
Ljudi dodaju so u svoju kafu iz neobičnog razloga Sposobnost natrijum hlorida, obične kuhinjske soli, da potisne gorčinu, naučnici su pripisali popularnosti soli kao sastojka za kuvanje širom svijeta, tokom ljudske istorije
Upozorenje nutricionista: Nikada nemojte da odmrzavate hranu na ovaj način Postoje pravila i kod zagrijavanja i zamrzavanje hrane
Nutricionisti otkrivaju 10 namirnica koje mogu oslabiti imuni sistem Prehrana s niskim udjelom hranjivih namirnica i visokim udjelom ultraprerađene hrane narušava imunološku funkciju našeg tijela
Namirnice koje "dižu iz mrtvih" nakon gripa Kada se liječite od gripa, važnu ulogu ima ishrana, ali je još važnije kako se hranite nakon što ozdravite
Savjet nutricionista: Zašto biste trebali jesti supu tokom zime? Za što kvalitetniju supu potrebno je izabrati kvalitetne svježe sezonske namirnice jer upravo one imaju najveći udio hranjivih materija
Nutricionisti otkrili da turšija smanjuje stres Papričice, kornišoni i kiseli kupus će vam pomoći i da bolje spavate
Bundeva je puna vitamina, dobra je za mršavljenje i sniziće vam holesterol Bundeva ima malo kalorija, a sadrži mnogo vode i hranljivih materija
